Collectie: Ankle Straps Voor Fitness En Gym Workouts

De voordelen van ankle straps

Ankle gym straps zijn onmisbaar voor iedereen die gericht zijn onderlichaam wil trainen. Door de straps stevig om je enkels te bevestigen, koppel je je lichaam eenvoudig aan de kabelmachine. Dit maakt het mogelijk om gecontroleerde, geïsoleerde bewegingen uit te voeren die anders moeilijk of onmogelijk zijn.

Ankle straps: Meer variatie in je training

Met gym enkel straps breid je je training mogelijkheden uit. Populaire oefeningen zijn cable kickbacks voor de bilspieren, hip abductions voor de heupen en leg curls voor de hamstrings. Dankzij de stabiele bevestiging kun je zowel lichte isolatie-oefeningen als zwaardere krachtoefeningen doen. Dit maakt kickback straps geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters.

Wat onderscheidt Tigrar ankle straps?

Niet elke ankle strap is hetzelfde. Sommige modellen bieden weinig comfort of verliezen grip tijdens intensief gebruik.

Tigrar combineert een stevige sluiting met zachte voering, waardoor je zowel stabiliteit als draagcomfort ervaart. Zo voorkom je irritatie en kun je langer en consistenter trainen. De eenvoudige bevestiging maakt de straps geschikt voor iedereen die snel wil schakelen tussen oefeningen.

Bundelfilosofie: logisch en compleet rond je ankle straps

In deze collectie staan enkel straps centraal. We bundelen alleen wat echt toevoegt: meer variatie, zuivere techniek en minder gedoe.

Soms ligt de focus op bilspieren. Soms draait het om een complete kabelroutine. Altijd een combinatie die direct werkt in de gym of thuis. Het resultaat: meer progressie, minder afleiding en één set-up die overal klopt.

Kies jouw ideale ankle straps

Onze enkel straps zijn geschikt voor alle populaire kabel oefeningen. Je kunt kiezen uit twee varianten: een klassiek model zonder kickback strap en een uitvoering mét strap onder de hiel. Het standaardmodel is ideaal voor oefeningen zoals hip abductions en leg curls, terwijl de versie met kickback strap extra stabiliteit biedt bij bewegingen zoals cable kickbacks. Zo heb je altijd de juiste ondersteuning voor jouw trainingsdoelen. 

Veelgestelde vragen over ankle straps

Waar gebruik je ankle straps voor?

Enkel straps gebruik je om je enkels te bevestigen aan de kabel van een fitnessmachine. Daardoor kun je gecontroleerd oefeningen doen voor je benen en billen, zoals cable kickbacks, abductions en leg curls, met meer comfort en stabiliteit.

Welke oefeningen kan je doen met ankle straps?

Populaire oefeningen zijn cable kickbacks, hip abductions en leg curls. Hiermee train je voornamelijk je glutes, heupen en hamstrings. Je kunt de straps ook gebruiken voor varianten zoals standing leg raises of hip extensions, waardoor je je trainingsschema veelzijdiger maakt.

Welke spieren train je als je ankle straps gebruikt?

Met ankle straps train je vooral je glutes, hamstrings en quadriceps. Afhankelijk van de oefening kun je ook heupspieren en core stabiliteit verbeteren. Dit maakt ankle straps ideaal voor zowel spieropbouw als het verbeteren van mobiliteit en balans.

Waarom zou ik een enkelband voor fitness gebruiken?

Een fitness enkelband geeft je stabiliteit, comfort en een veilige bevestiging tijdens cable oefeningen. Daardoor kun je beter focussen op techniek en progressie zonder irritatie of afleiding. Met regelmatige inzet bouw je sterker ontwikkelde bil- en beenspieren op, verbeter je spierisolatie en vergroot je de variatie in je trainingen, wat leidt tot sneller merkbare resultaten.

Welke alternatieven zijn er voor enkel straps?

Zonder enkel straps zijn sommige kabel oefeningen lastig of minder comfortabel. Alternatieven zijn weerstandbanden of machines die vergelijkbare bewegingen maken, maar deze bieden vaak minder bewegingsvrijheid en controle dan het gebruik van ankle straps.