Fitness Blog: Tips en Advies!

Man en vrouw trainen met een chest press machine

Chest Press: Ultieme Gids voor Sterkere Borstspieren

Waarom is de chest press zo'n populaire oefening in fitness? Wist je dat een goed uitgevoerde chest press niet alleen je borstspieren versterkt, maar ook...

REDACTIE TIGRAR
Superman oefening om je core te versterken tegen lage rugpijn

Oefeningen Onderrug: Top 6 voor Pijnverlichting en Kracht

Heb je last van onderrug pijn? Je bent niet de enige. Lage rugpijn is een wijdverbreid probleem dat wereldwijd talloze mensen treft. Gelukkig zijn er...

REDACTIE TIGRAR
Bilspieren trainen met de glute bridge

Bilspieren Trainen: 5 Beste Oefeningen voor Ronde Billen

Heb je je ooit afgevraagd hoe je strakke, ronde billen kunt krijgen? Wist je dat sterke bilspieren niet alleen esthetisch aantrekkelijk zijn, maar ook je...

REDACTIE TIGRAR
Romanian deadlift in de gym

Romanian Deadlift Uitleg & Tips voor de Perfecte Vorm

De Romanian deadlift, vaak afgekort als RDL, is een essentiële oefening in de wereld van krachttraining. Bekend om zijn effectiviteit in het versterken van de...

REDACTIE TIGRAR
deadliften voor en nadelen

Deadliften: Essentiële Oefening of Onnodig Risico?

Deadliften is een krachtoefening die bijna synoniem is aan krachttraining en bodybuilding. Maar, net als elke intensieve oefening, heeft deadliften zijn voor- en nadelen. Hoe...

REDACTIE TIGRAR
Tricep cable exercise

5 beste tricep oefeningen!

Heb je je ooit afgevraagd waarom tricep oefeningen zo cruciaal zijn in je workout routine? Of hoe je de kracht en definitie van je bovenarmen...

REDACTIE TIGRAR
3, 5 of 7mm dik: Welke knee sleeves heb ik nodig?

3, 5 of 7mm dik: Welke knee sleeves heb ik nodig?

Op zoek naar de perfecte knee sleeves voor jouw training? Ontdek de cruciale verschillen tussen 3mm, 5mm, en 7mm sleeves. Lees hoe deze je prestaties...

REDACTIE TIGRAR
Tigrar double unders springtouw

Double under: tips, oefeningen & beste springtouw

Meester worden in double unders? Ontdek hoe je double unders kunt leren en oefenen met het beste springtouw voor deze techniek. verfijn je vaardigheden voor...

REDACTIE TIGRAR
Tigrar speed ropes in 3 verschillende kleuren

Welk springtouw moet ik kopen?

Vind het ideale sport springtouw met onze deskundige tips: van lengte tot type, wij vertellen je alles wat je moet weten. Kies het perfecte touw...

REDACTIE TIGRAR
Geniet van verfrissend water in de sportschool met onze isolerende thermosfles.

Het belang van hydratatie tijdens het sporten

Als je gaat sporten, is het belangrijk om voldoende water te drinken om gehydrateerd te blijven. Water is namelijk essentieel voor je lichaam om goed...

REDACTIE TIGRAR
Fitnessoefening met weerstandsband voor het versterken van spieren en verbeteren van flexibiliteit.

Haal meer uit je thuis workouts met weerstandsbanden

Thuis sporten is de laatste jaren steeds populairder geworden. De voordelen zijn duidelijk: het is gemakkelijk, goedkoop en je kunt het doen wanneer het jou...

REDACTIE TIGRAR
Staande kickback-oefening met ankle strap en weerstandsband voor bilspiertraining.

Waarom krachttraining belangrijk is voor vrouwen

Hoe kan krachttraining vrouwen helpen om sterker en fitter te worden? Ontdek de vele voordelen van krachttraining voor vrouwen en leer hoe je met gewichten...

REDACTIE TIGRAR
Verbeter je grip en til zwaarder met onze hoogwaardige lifting straps.

Hoe en waarom gebruik je lifting straps? Tips en tricks

Ben je bezig met krachttraining en merk je dat je gripkracht niet altijd toereikend is? Dan zijn lifting straps wellicht iets voor jou. In deze...

REDACTIE TIGRAR
Zwarte lifting belt met klittenbandsluiting voor optimale ondersteuning bij krachttraining

Alles wat je moet weten over de lifting belt

Als je regelmatig traint in de sportschool, ben je vast wel bekend met het gebruik van lifting belts. Deze brede riemen worden rondom de taille...

REDACTIE TIGRAR
Optimaliseer jouw benchpress-prestaties met de juiste ondersteuning van Wrist Wraps

Hoe kies ik de juiste wrist wraps om te kopen?

Als je serieus bent over krachttraining, dan ben je waarschijnlijk bekend met de voordelen van het gebruik van accessoires zoals wrist wraps, knee sleeves en...

REDACTIE TIGRAR
Optimaliseer je fitnesservaring met onze samengestelde combi deals voor topkwaliteit fitness accessoires.

Bereik jouw sportieve doelen met onze fitness bundels!

Als je op zoek bent naar fitnessaccessoires, dan ben je waarschijnlijk bekend met het idee van combinatiedeals. Een combi-deal is simpelweg een pakket van verschillende producten...

REDACTIE TIGRAR
Houd je sportdrankjes perfect op temperatuur met deze isolerende thermosfles.

Waarom een thermosfles onmisbaar is

Ben je op zoek naar een manier om je warme dranken warm te houden en koude dranken koud, waar je ook bent? Dan is een...

REDACTIE TIGRAR
Verbeter jouw hip thrust met de Barbell Pad voor meer comfort en efficiëntie

Voorkom Blessures: Gebruik Een Barbell Pad.

Ben je op zoek naar een manier om je krachttraining te verbeteren en je comfortabeler te voelen tijdens het uitvoeren van squats of hip thrusts?...

REDACTIE TIGRAR
1 2